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歯科矯正時は、抗菌歯磨き剤とマウスリンス

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歯肉病を引き起こすバクテリアは、抗菌歯磨き剤とマウスリンスで減らすことが出来ます。
研究では、歯科矯正のために前側の歯にシングルまたはマルチストランドワイヤーを装着した２２人を対象に、抗菌歯磨き剤とマウスリンスと練り歯磨き剤の３種類を３グループに分けて、２種類の組合せまたは単品で使用させました。

その結果、全体的には、ワイヤーの隙間に保護されたためか、細菌を蓄積していました。
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練り歯磨き剤では、マウスリンスを使用してもしなくてもワイヤーにバクテリアが残っていて、ワイヤーに残った栄養がバクテリアを繁殖させるように見えました。

抗菌歯磨き剤だけを使用した場合は、ワイヤーに残っている全体の細菌数にはあまり影響しませんでしたが、生きている微生物の割合をかなり減少させました。

マウスリンスと抗菌歯磨き剤を使用した場合は、細菌の数と生きている微生物の数は最低の割合となりました。
そして、歯に空洞を作るミュータンス連鎖球菌の割合も３０％から５％に減少しました。

この研究結果では、抗菌歯磨き剤とマウスリンスの組合せでの使用が、歯肉炎や虫歯に対してどのくらいの予防効果があったのかは調査していませんが、
口腔ケアーのこの２つの組合せは、シングル・マルチストランドワイヤーを装着
者や固定リテナーを施術した人の有病率を下げる可能性があるとしています。

参考サイト：ロイター

歯科矯正は、主に子供が行いますが、歯並びが綺麗になっても病気で歯が抜けては何の意味もないですからね。酸性飲料が子供の永久歯を損傷する事もあるそうですから、気をつけて下さい。

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絶食で肥満解消

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２つのマウスの実験では、8～12時間の絶食は肥満や2型糖尿病の予防や改善に効果的である事がわかりました。
また、この時間を限った断続的な絶食は、腸内細菌バランスに影響するけれども、週末に「絶食をサボる日」があってもそれは変わりませんでした。

１つ目の実験では、マウスが高脂肪食や高糖分食を与えられましたが、代謝性疾患の発症が抑制されました。
そして、その効果は絶食していた期間と関係していました。

２つ目の実験では、食事パターンと腸内細菌の関係を調べました。すると、様々な腸内細菌の分布が１日の内にダイナミックに周期変動していて、肥満により腸内細菌の変動スケジュールは乱されているけれども、絶食すると一時的に回復しました。

参考サイト：LINK DE DIET

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代謝性疾患とは、食事から栄養を摂取しそれを元に脂肪、糖質、たんぱく質を生成して人間の活動に利用されますが、この一連の流れが阻害されることを指します。糖尿病・高血圧症・脂肪肝をはじめ、メタボリックシンドローム・肥満症なども含まれ、多岐に渡ります。

１月に１度の絶食は良いなどと言われたりもしますが、夕方８時から朝の６時の１０時間なら、毎日出来そうですよね。そのさらに、バランスの良い食事をすれば尚更良い気がしますね。頑張って実践してみてはどうですか。

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喫煙による死亡者数は過小評価されていた

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現在、喫煙による関連死は、２４以上もの病気に及んでいます。
慢性閉塞性肺疾患及び肺がんなどの明白な因果関係の病気から、急性骨髄性白血病と大動脈瘤などの関連が深い病気まで多数の病気と関係があることが判明しています。

研究では、１０年間のアメリカ人１兆人のデータを元に研究されました。

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その結果、乳癌、前立腺癌、高血圧、肝硬変、腎不全、感染症、稀な癌、未知の癌など、喫煙に関連した疾患を考慮すると、喫煙者は、非喫煙者より早期に死亡する確率が２倍ありました。

これらの事から、専門家が思っていたより相当数の喫煙関連死があり、致命的であるとしています。

参考サイト：ＵＰＩ

イギリスでは、「自動車内に子供がいる時は喫煙禁止」と言う法律が出来たし、世界的に見ても、先進国では喫煙に対する健康への危険性が騒がれていますよね。しかも、合併症も含めて喫煙者の早期死亡リスクが２倍もあるとは驚きです。喫煙している人は早く禁煙しましょうね。医療費も削減できるし、健康長寿の可能性も高くなるわけですから。

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推奨される年代別睡眠時間

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米国立睡眠財団が年代別の推奨される睡眠時間を発表しました。
この発表のために、睡眠・解剖学・生理学・小児科・神経学・老年学・婦人科の専門家を召集して、公開済みの睡眠と健康に関する科学的研究の包括的なレビューを行った後、コンセンサス投票を複数回行った結果です。
世界の研究文献を元に、初めて科学的根拠のある毎晩必要な睡眠量のガイドラインです。
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ガイドラインの内容

新生児（0-3ヶ月）：14-17時間（以前は12-18時間）
幼児（4-11ヶ月）：12-15時間（以前は14-15時間）
幼児（1-2才）：11-14時間（以前は12-14時間）
幼児（3-5才）：10-13時間（以前は11-13時間）
学齢期の子ども（6-13才）：9-11時間（以前は10-11時間）
未婚者（14-17才）：8-10時間（以前は8.5-9.5時間）
若年成人（18-25才）：7-9時間（新カテゴリ）
大人（26-64才）：7-9時間（変更無し）
高齢者（65才以上）： 7-8時間（新カテゴリ）

参考サイト：LINK DE DIET

過食・肥満予防サプリメントＩＰＥ

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イギリスのグラスゴー大学の研究者が、食べる量を減らすことができるサプリメントの開発に成功しました
そのサプリメントとは、イヌリン-プロピオン酸エステル（IPE）＝inulin-propionate esteと言います。

最初の実験では、２０人のボランティアが、ＩＰＥの摂取か、もしくは、イヌリンをビュッフェ形式で好きなだけ食べてもらいました。

その結果、ＩＰＥ摂取グループでは、平均の食事量が１４％減少しました。
しかし、食事誘導性ホルモンの血中濃度は高くなっていました。

次の試験では、６０名の肥満のボランティアを対象に行われました。
半数の人は、食事に追加してＩＰＥ粉末を、残りの半数の人は、食事に追加してイヌリンを２４週間食べてもらいました。

その結果、５％以上体重が増加した人は、ＩＰＥ摂取グループでは、２５名の内１名だったのに対して、イヌリングループでは４名いました。
そして、ＩＰＥ摂取グループの方がイヌリングループより、腹部や肝臓の脂肪が少なかったそうです。

プロピオ酸は、食物繊維が腸内で微生物により発酵した時に自然に生成されます。そして、プロピオ酸は、腸を刺激してホルモンを分泌し、脳の空腹感を減退させる作用をします。
ＩＰＥは、通常の食事で摂取するよりも、はるかに多いプロピオ酸を作ることが分かりました。

参考サイト：インペリアル・カレッジ・ロンドン

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グラスゴー大学では、現在、商業化に向けて企業等と協議中なのだそうです。
早く販売されると良いですね。最初は、イギリスでの販売になると思います。

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子供がいる時、車内での喫煙禁止　英国

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イギリスでは、２０１５年１０月から自動車内での喫煙は、子供が乗っていると出来なくなるそうです。
理由は、受動喫煙による健康被害の影響が大きいからです。
大気汚染物質やヒ素、ホルムアルデヒドやタールのような癌を引き起こす化学物質の高レベル状態に置かれるからです。

自動車は、密閉空間になりますから受動喫煙も甚だしくなるのは当然です。
あなたも、子供と一緒に車に乗るときは、車内でタバコを吸わないでくださいね。子供の重大な病気を親が作ってしまうことに成りますから。

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イギリスでのこの法律は、紆余曲折があったようです。
同じ政党内でも意見が分かれ、公衆衛生と個人の自由の激しい議論が繰り広げられたそうです。
日本ではそんな法律は無いですが、タバコの受動喫煙の問題意識はあると思います。
子供だけじゃなくて、自分１人じゃない時は、マナーとして車内では禁煙する方が良いのでしょうね。
車にもタバコのヤニや臭いが付着するからね。

参考サイト：The Telegraph

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肌荒れ・冷え性・むくみ・二日酔い　対策

HOME>治療>肌荒れ・冷え性・むくみ・二日酔い　対策

日本テレビの番組「あのニュースで得する人損する人」再放送を見たのですが、間違った対策をしている人は損をしますから、確認してくださいね。

１、肌荒れ
クリームを塗る、水分補給をする事は対策として間違っていないけど、クリームを塗って手袋をするのは、効果がありません。
手のアカギレの場合は、尿素入りクリームが良いそうです。

２、冷え性
冷え性対策に厚着・重ね着をしたり、靴下を履いて寝たり、生姜を摂取したりしますよね。でも、靴下を履いて寝ると逆効果になる人もいます。
それは、足に汗をかくタイプの冷え性の人です。そんな人は、靴下ではなくてレッグウォーマーを履くか、湯たんぽで暖めるかすると良いですよ。

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３、足のむくみ
対策として一般的には、足を高く上げる、着圧ソックスを履く、足を揉む、などが多いそうですが、足を揉むのは効果が無いそうです。
足のむくみの原因は、静脈の血流が悪くなるためなので、足をさするのが良いそうです。
足首を上下に動かしてから、足首から心臓に向かって足をさするとむくみが解消されます。テレビでは、１０分間のさすってふくらはぎが０，７ｍｍ細くなりましたよ。

４、二日酔い
お酒を飲む前に牛乳を飲んで胃に膜をつける、お酒を飲んでいる間に水を飲む、ウコンを摂取してからお酒を飲む、対策が一般的ですが、牛乳は効果なしです。胃の性質上、膜は出来にくいのだそうです。

無駄な対策をしていたあなた、これからは効果のある対策をして下さいね。

エナジードリンク飲みすぎで死亡

HOME>リスク>エナジードリンク飲みすぎで死亡

今朝のテレビで見たのですが、ヨーロッパでエナジードリンクの飲みすぎで心臓に障害が出来たと言う少年の報道がありました。
彼は、１２歳から毎日のようにエナジードリンクを何本も飲んでいたようです。
そしたら、数年後には心臓がおかしくなってしまい入院することになったようです。
テレビに映ったエナジードリンクは、ＲＥＤ　ＢＵＬＬ　でした。

ＥＵのどこかの国では、エナジードリンクの販売禁止をする動きもあります。
ドイツでは販売禁止措置はしないようですが、注意を喚起しています。
これまでに、エナジードリンクで２人が死亡しているそうです。
去年か一昨年にアメリカでもエナジードリンクに関する問題が起こり話題になりました。
カフェインの大量摂取による健康被害が起こるみたいです。
メーカーは、通常の量を飲んでいる分には問題がないとして、販売を続けるそうです。
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メーカーも販売の広告ばかりしていないで、注意喚起の宣伝もしないとだめでしょ。こんな事知っている人の方が、圧倒的に少ないですよね。
ダイエットコーラも嘘がばれたし、アメリカのある州では学校の自動販売機の飲料は糖分を抑えた商品にするようにメーカーに依頼したりするし、缶コーヒーは砂糖の固まりだし、気軽な飲み物には注意が必要だね。

ジャガイモ抽出物で肥満抑制

HOME>ダイエット>ジャガイモ抽出物で肥満抑制

ジャガイモの抽出物で脂肪や炭水化物摂取が多い食事による肥満の抑制が出来ると言う研究が発表されました。

研究では、マウスにジャガイモ抽出物と肥満誘発飼料を与えたグループと肥満誘発飼料だけ与えたグループを１０週間後に比較した所、実験前のマウスの平均体重が２５ｇだったのが、平均で１６ｇ増加しました。
しかし、ジャガイモ抽出物を一緒に与えたグループでは７ｇしか増加しませんでした。

参考サイト：ＬＩＮＫ　ＤＥ　ＤＩＥＴ

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このジャガイモの抽出物はポリフェノールなんですが、実験と同じポリフェノールをジャガイモで摂取しようとすれば、１日ジャガイモ３０個分に相当します。
だから、現実的にはジャガイモを食べるのは無理だし、カロリーや栄養素の事を考えると食べない方が良いです。
研究者は、サプリメントを開発するために、食品メーカー等からの資金援助を希望しているそうです。

ちょっと調べたのですが、ジャガイモに含まれる主なポリフェノールは「クロロゲン酸」なのだそうです。そして、国民生活センターの調査によると、ジャガイモに含まれるポリフェノールの総量は、１００ｇの中に３４ｍｇ含まれています。
ですから、３４ｍｇ×３０個＝１０２０ｍｇを１日に摂取すれば、マウスと同じような結果が得られる可能性があります。
ココアやチョコレートには多くのポリフェノールが含まれているけど、毎日食べてたら間違いなくカロリーオーバーで太りますよね。
早く、サプリメントが発売されると良いですね。

缶詰のＢＰＡで血圧上昇

HOME>リスク>缶詰のＢＰＡで血圧上昇

ビスフェノールA（BPA）が含まれる材料でコーティングされた缶に入ったものを食べたり飲んだりすると、血圧が上がると言う研究が発表されました。

缶やペットボトルに使用される化学物質「BPA」は、生活の中のいたるところに存在します。その消費量は高血圧や心拍変動と関係付けられていて、神経・行動・乳腺・前立腺への影響も認められています。そして、BPAが食品や飲料に浸出する事も分かっています。

６０歳以上の韓国人女性を対象に、ガラスボトル入りか缶入りのどちらかの豆乳を飲んでもらって、２時間後のBPA濃度・血圧を測定した結果、
ガラスボトル入り豆乳の摂取後に比べ、缶入り豆乳を摂取した後の尿中BPA濃度は、最大1,600％増加しました。
また、収縮期血圧は平均4.5mmHg上昇しました。

消費者は缶詰食品ではなく生鮮食品や瓶詰食品を食べるようにした方が良いだろうとし、メーカーが缶容器の内側に塗るBPAに代わる健康的な製品を開発して使用するようになる事を望んでいます。

参考サイト：LINK DE DIET

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日本の厚生労働省もBPAを「内分泌かく乱作用を有すると疑われる化学物質」として、BPAへの曝露をできる限り減らすことを適当としていて、
アメリカでは、ＢＰＡの使用禁止を法律で定めた州もあるくらいですから、人体に対する危険性はあるのだと思います。
特に小さい子供や病気の人には、気をつけてあげたいですね。

骨の喪失を防ぐサプリメント

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高齢者で骨粗しょう症の人が多いですが、そうなる前にこのサプリメントを飲んでおけば、股関節や膝の痛みに襲われることが無くなるかもしれません。

骨と言えばカルシウムですが、一般的にはカルシウム（Ｃａ）とビタミンＤ（Ｄ）の摂取が骨に良いとされていますが、米国の研究では、ＣａプラスＤよりもKaACTサプリメントの方が、骨密度の減少予防に３倍も良い結果が出ました。

研究では、ＣａプラスＤサプリメントを飲んだグループとKaACTサプリメントを飲んだグループを１年後に比較したら、骨の喪失がKaACTサプリメントグループの方が大幅に減少して、骨密度の減少では、ＣａプラスＤサプリメントグループが３，７５％なのに対して、KaACTサプリメントグループは１，２３％で、ＣａプラスＤサプリの３分の１になっていました。

参考サイト：Link de diet

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骨密度のピークは、個人差があるようですが、男女とも１０代後半から３０歳までで、その後５０歳位までほぼ横ばいで推移して、初老から急激に減少するようです。
だから、ピークの骨密度を上げることと、減少スピードを遅らせる事で一生元気な骨でいられると言う事ですね。
KaACTサプリの動物実験では、骨密度の増加も確認できたそうですから、人間もそうなる可能性があるかもしれませんね。
KoACTとは、カルシウム－コラーゲンのキレートでカルシウムとコラーゲンが結合した物質だそうです。「カルシウム　コラーゲン　キレート」で検索すると色々分かります。

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抗がん剤副作用の脱毛予防には、頭皮冷却が有効

HOME>癌（ガン） >抗がん剤副作用の脱毛予防には、頭皮冷却が有効

イギリスでの研究によると、抗がん剤による副作用である頭皮の脱毛を予防するために、頭皮の冷却をすると効果があるそうです。
女性にとっては脱毛してつるつるの頭になってしまうことは、大変大きな衝撃ですよね。頭皮冷却で予防できるなら、これから抗がん剤治療を始める人は試してみても良いかも知れないですね。
実際頭皮冷却する方法は、装置を開発したメーカーの機械を使いますが、治療前の３０分前から冷却を開始します。そして、治療中も治療後９０分間は続けて冷却するみたいです。
現段階では治療効果は半分の５０％なのだそうです。

参考サイト：ＵＰＩ

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日本でも頭皮冷却装置を導入している病院もありますが、保健適用外ですから治療費が問題になるかもしれませんね。でも、この頭皮冷却のことを聞いて独自に患者さんが行った例では、冷却できた頭皮は脱毛しなかったそうです。
自己流で行うにしても、一応、医師に相談しましょうね。

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洗剤カプセルで子供が死亡　米国

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米国では２０１２～２０１３年の約１年間に洗濯洗剤ポット（カプセル）の曝露による問合せが、米国毒物管理センターに１７２３０件あったそうです。７００人の子供が入院しその内１人が死亡しました。
問合せは、６歳未満の子供に関してですが、１～２歳の子供の問合せも約３分の１ありました。
洗剤ポットの誤飲や曝露の最も一般的な副作用は、嘔吐、咳や窒息、眼の刺激や痛みや疲労感です。重篤な副作用は、昏睡、発作、胃の火傷があります。この副作用は、従来の洗剤より深刻になっているそうです。小児眼科医の報告では、角膜剥離の原因が洗剤ポットの毒性にあるとしています。

参考サイト：ロイター

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日本でも最近この洗濯洗剤カプセルのコマーシャルが流れていますよね。米国より２年位発売が遅いようですが、洗剤の量を量る必要がないので手軽ですから多くの子供のいる家庭で使用されることになるのだと思います。メーカーにおいては子供には破れないカプセルにしてもらう事も必要ですが、何と言っても親が注意しなければなりません。子供の手の届く所や見える場所に洗剤カプセルを置かないことと、カプセルを入れている容器も子供が開けられないような物にしなければ、米国と同じ子供の事故が増えることになります。パパ・ママ、気をつけて下さいね。

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化学物質の多さにびっくり

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化学物質は家庭用・工業製品には数千種類もあり、その内数百種類が体内に入っているそうですそして、その事が体にどの程度影響しているのかの研究が無かったのですが、米国の国立コンピューター毒物学センター・環境保護庁・ノースカロライナ州立大学・オークリッジ科学教育研究所が、最も人が曝露している化学物質の推定を発表しました。
トップ１０のいくつかはフタル酸で良く知られている化学物質でしたが、ほとんどが科学者でも良く知らない物質だったそうです。
米国では約８０，０００の化学物質が有害物質規制法に登録されていて、毎年７００～１０００種類の新しい化学物質が追加されているんだって。
今回の発表では約８０００種類の化学物質のランクを付けただけなので、まだまだ全容は分からないままです。

参考サイト：LINK DE DIET

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この調査も、一つの化学物質が人間に及ぼす影響について調べて順位を決めているに過ぎないので、例えば、ＡとＣとＤとＪとＮとＸの化学物質が複合的にどうなるのかは全く解明されていないから、あまり意味が無いかもしれませんね。
現在の地球上では、ジャングルの奥地にいても空中の化学物質に接触してしまうのだから、人は解毒や予防に力を入れた方が良いのでしょうね。

サプリメントに合成覚せい剤含有

HOME>サプリメント>サプリメントに合成覚せい剤含有

アメリカでの調査結果では、サプリメント（栄養補助食品）に人間でテストされていない合成覚せい剤が含まれている商品があることがわかりました。
サプリメントに興奮剤（ＤＭＢＡ）が入っているか否かを調べるために、ＤＭＢＡの化学式でＷＥＢ検索して１４個の商品を購入して調査したところ、１２個の商品に興奮剤が入っていました。
ＤＭＢＡは、サプリメント含有が禁止となった心臓発作を起す合成覚せい剤ＤＭＡＡと似た作用をします。ＤＭＡＡはボディービルディング、減量促進剤として販売されていたのですが病気や死亡例が多数報告されました。
この調査報告を受けてＧＮＣ（小売業者）は、ＤＭＢＡを含む商品の販売を停止しました。（ハーバード大学医学部とケンブリッジ·ヘルス·アライアンスの研究報告）

参考サイト：ロイター

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ＧＮＣの商品は日本でも購入できるし、多種類のサプリメントが販売されているから成分を確かめた方が良いですね。健康になるためのサプリメントが心臓発作でも起したら何の意味も無いですからね。
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チョコベリー抽出物が、すい臓がん治療効果を高める

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実験室での試験なのですが、すい臓のがん細胞にチョコベリー（チョークベリー、ザイフリボク）の抽出物と化学療法の薬を一緒に添加したところ、がん細胞が死亡したそうです。
ゲムシタビンと言い抗がん剤なのですが、チョコベリー抽出物を添加すると２日以内にがん細胞が死滅したそうです。抗がん剤の効果を後押しする効果があるようです。
しかも、ゲムシタビン抗がん剤の添加量が少ないとより効果的だったそうです。
チョコベリーは北アメリカの植物で、正常細胞の活動でできる有害な副産物を除去してくれると言われる多種類のポリフェノールを含む抗酸化物質やビタミンを含んでいます。
過去の研究では、チョコベリー抽出物が脳腫瘍の細胞死を誘発し浸潤性の抑制効果があると発表がありました。
これまでにも、緑茶で見つかったポリフェノール、大豆、ブドウ、桑の実、ピーナッツやウコンが、新しいがん治療に貢献した例がありますから、チョコベリーも可能性があります。しかも、特定の癌ではなく多様性がある可能性があるそうです。

参考サイト：Telegraph

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チョコベリーエキスでＷＥＢ検索すると、サプリメントが出てきますがアメリカからの輸入になります。成分を見ると、アントシアニジンと言うポリフェノールが含有されている事が良いみたいです。

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子供への不要な抗生物質処方

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米国では抗生物質の乱用により薬剤耐性菌の増殖に拍車をかけているとＣＤＣ（米国疾病予防管理センター）が警告しているけれども、医師は必要であろう量の２倍を処方しているそうです。
インフルエンザや風邪のような症状（咳、喉や耳の痛みなど）は約３分の２がウィルス感染によって引き起こされますが、抗生物質はウィルス感染に反応しないそうです。だから、不要な薬で無意味でもあります。それが、５７％の子供に処方されています。
これは重大な問題で、細菌が抗生物質に接触する機会が増えることにより、細菌の薬剤耐性発現を促進しています。
過去７０年間に開発された抗生物質のすべての薬に対して、すでに耐性の能力が備わっています。
米国では、抗生物質耐性感染症で年間２００万人が病気になり２３０００人が死亡しています。
医師は、抗生物質の処方にもっと注意を払うべきとしています。（ＣＤＣ及びシアトル小児病院の研究）

参考サイト：ＵＰＩ

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日本でも同じことが起こっていると思いますよ。なんたって、抗生物質の消費量は世界でダントツですからね。薬には必ず副作用があるから、子供ならなお更気をつけたいですね。でも、私の経験でも医師に薬を断ると良い顔をしないんですよね。医師も患者も意識を変えないとだめですね。極端な話、現在は抗生物質が無いのと同じ状況ですから、癌や脳卒中などの重篤な病気で死亡するのではなく細菌感染で死亡する人が増えてくるかもしれませんね。
なかなか新しい抗生物質は開発されないんですね。抗生物質だけでは無いですけど、薬の開発には未知の細菌を見つける事が重要で、薬品メーカーはアフリカの奥深くまで行って探しているみたいです。
でも、新しい細菌を発見しても、発見地の国が国外に持ち出すためには高額な対価を要求するから、なかなか物事が前に進まないようです。薬品メーカーも薬になるかどうか分からないのにお金を払うのに躊躇するし、発見国は薬になったら大儲け出来るのだからお金を払えと言うし、早く良い解決法を見つけて抗生物質を作って欲しいですね。

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プロバイオティクスは効果がないかも

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イギリスのロンドン大学の調査では、プロバイオティクス商品は、効果が無いことが示唆されました。
８製品を調査した所、１製品だけ効果がありそうでしたが、その他の製品は認められませんでした。この結果からプロバイオティクスは効果が無い可能性を示唆しているとしています。
各商品は、成分表示通りの菌を含有していましたが、実際に飲んでみると、胃で生き残れなかったり、胃で生き残っても腸内で活躍するほどの量が無かったりしました。唯一１商品だけはこのテストに合格できたそうです。

参考サイト：Telegraph

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ヨーグルトのコマーシャルで腸まで届くなんてのがあるけど、本当なんですね。いくら体に良いと分かっている乳酸菌やその他の生菌を食べたり飲んだりしても、胃で消滅したら意味ないですもんね。調査対象の商品は錠剤・カプセル・液体でしたが、液体の商品がテストに合格したから、ヤクルトかヨーグルトが良いのかな？
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サプリメントで肝臓損傷

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米国では、ハーブやサプリメントによる肝臓損傷がこの１０年で約３倍、７％から２０％に上昇しているんだって。
米国の薬物誘導性肝臓損傷ネットワーク(DILIN)に２００４年から２０１３年の間に登録された839名の肝臓損傷患者を調べた所、45例がボディビルディング系サプリメントが原因であり、85例が非ボディビルディング系サプリメントで、残りの709例は医薬品によるものでした。
ボディビルディング系サプリメントの肝臓損傷により、若い男性に平均９１日に及ぶ長期的な黄疸を起しました。しかし、死亡や肝移植まで至った例はありません。
しかし、非ボディビルディング系サプリメントでは、医薬品による肝臓損傷で死亡や肝移植に至った割合が３％なのに、それ以上の１３％の例がありました。特に、中年女性に多く見られました。
ハーブやサプリメントは、規制がそんなに厳しくないことも関係しているそうです。そして、データが限られたものなので、米国全体での調査が必要としています。

参考サイト：LINK DE DIET

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アメリカでは、サプリメントの指南役みたいな人が必ずいるらしいけど、日本ではどうなのでしょうね。相談しようと思えば、登録販売者や薬剤師に相談できると思うけど、そんなことしてサプリメント買っている人いないでしょ。勝手に自己判断で選択している訳だから、または、上手い宣伝に乗せられて買ってしまうからね。どこかの調査では、サプリメントが無くなれば病気が相当減少するなんて研究もあったな～。
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悪臭菌はポリエステル服で増殖

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わきの下から分泌される汗（長鎖脂肪酸）は最初は無臭なのだそうです。分子構造が大きいため揮発性がないからですが、その長鎖脂肪酸を細菌が分解することで揮発できる大きさに分解されて臭いを発するようになります。
洋服に付く細菌はミクロコッカスで、長鎖脂肪酸・ホルモン・アミノ酸を悪臭を発する小さな揮発性の化合物に変換する酵素を持っています。
そして、このミクロコッカスは、繊維の中でもポリエステル繊維で良く増殖するのだそうです。
だから、運動をした後は綿の服を着ることで少しは悪臭を予防できるそうです。
また、わきの下の制汗剤を乱用すると、わきの下の臭いの原因であるコリネバクテリウムの濃度が増すから注意したほうが良いです。消臭剤なら問題ないからこれをメインに使用した方が良いです。

参考サイト：LINK DE DIET

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脇の下から発する臭気は悪臭だけではないんですよね。性ホルモンも分泌しているから、制汗剤で抑えてしまうと異性からもてなくなりやすいかもしれないですよ。

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