メタボ予防にナッツが良い

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ナッツをたくさん食べる人は、メタボリック症候群になるリスクが低い事が判明したと、米国農務省の研究報告を発表した。
メタボリック症候群になるリスクとは、腹部脂肪、高めの血圧、低いHDL-コレステロール、高い空腹時血糖だけれども、ナッツを食べている人は、すべてに良い傾向にあるそうだ。

参考サイト:健康・栄養フォーラム
メタボ予防にナッツが良い
ダイエット飲料と血管疾患

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