HOME>糖尿病>糖尿病には地中海ダイエットが最良かも
一般的な食事療法の７つを比較調査したところ、地中海式ダイエットが最も体重が減量し血糖値を下げることができたとしています
予想では低炭水化物ダイエットが良いと思っていたそうですが、そうではありませんでした。
ベジタリアン、ビーガンや高繊維の食事療法では、効果が認められなかったようです。
体重減少は、地中海式ダイエットのみ、６ヶ月後の体重が４ポンド（約２ｋｇ）減りましたが、その他の食事ではありませんでした。
地中海式ダイエットと低炭水化物食事は、良いコレステロールが４～１０％増加し、トリグリセリド（中性脂肪）は９％減少しました。
他の研究では、地中海式ダイエットが、癌、アルツハイマー病、パーキンソン病、心臓発作による死亡のリスクが減少すると言う報告があります。
関連記事
地中海式ダイエットは、心臓病・脳卒中予防
糖尿病足潰瘍の酸素治療は、無効の可能性
糖尿病女性患者の質疑応答
チアゾリジンジオン抗糖尿病薬は、糖尿病性黄斑浮腫リスクを上げる
早い食事は、糖尿病リスクを上げる可能性
メトホルミンとインスリンの治療効果
シフト労働で夜働く人は、糖尿病と肥満のリスクが高い
プラスチック製品は、糖尿病リスクを上げるかも！？
0 件のコメント:
コメントを投稿